Pengajuan Dokumen Untuk Visa Umrah
December 10, 2017
Berikut Adalah Niat Umrah Untuk Orang Tua
December 10, 2017
Show all

7 Tips Agar Anda Mampu Umrah dengan Tingkat Kesehatan Yang Baik

Melakukan ibadah haji dan umroh adalah merupakan ibadah fisik selain rohani. Tips berikut ini menjaga kesehatan agar anda mampu umrah, semoga bermanfaat.

1. Para jamaah saat ditanah air sangat dianjurkan melakukan aktivitas olahraga rutin atau aklimatisasi. Seperti rutin berjalan kaki cepat, atau melakukan jogging ringan. Dan diingatkan juga agar tubuh dijaga agar tidak terlalu lelah jelang hari keberangkatan ke Tanah Suci.

2. Melakukan pemeriksaan kesehatan di pelayanan kesehatan. Seperti di Puskesmas atau dokter keluarga untuk mengetahui kondisi kesehatan secara cermat. ”Bila ternyata jamaah sakit jelang keberangkatan, harus segera diobati.

3. Selama mampu umrah, jamaah harus memilih ibadah sunah sesuai kemampuan. Jangan terlalu memaksakan diri sehingga justru keteter saat melakukan rukun haji.

4. Jamaah boleh melakukan umrah tapi harus dipertimbangkan kemampuan fisik. Jangan sampai terlalu sering umrah tapi kondisi tubuh malah drop. Stamina harus dijaga saat menjalankan ibadah di Padang Arafah saat puncak ibadah haji berlangsung.

5. Konsumsi makan sehat dan juga cukup istirahat. Sambil melaksanakan ibadah yang tepat baik pagi, sore atau malam. ”Jangan terlalu banyak berjalan-jalan seperti berbelanja, tetap jaga stamina dan kesehatan untuk mampu umrah.

6. Selalu siapkan secara mandiri obat-obatan yang biasa dikonsumsi jika ada keluhan penyakit bawaan. Usahakan dalam jumlah cukup .

7. Catat dan iingat untuk mengenali letak pos pelayanan kesehatan haji Indonesia dan juga mencatat nomor telepon yang bisa dihubungi. Sewaktu-waktu merasa membutuhkan pertolongan kesehatan, bisa langsung menuju lokasi yang tepat. Jika sakit, berobatlah ke dokter kloter yang memiliki cukup perbekalan obat untuk jamaah.

Semoga  mampu umrah atau haji dengan mabrur dan mabrurah.

Ads :

Yuk umrah dan menjelajahi tempat-tempat eksotik nan indah bersama amicaletravel. Tersedia produk-produk perjalanan wisata ke banyak lokasi wisata terkenal di seluruh dunia.

Hubungi kantor kami di :

Jalan Cikini Raya No.60, FGMN, Gedung Arva LT Basement Telp 021-390-97-86 Email : tours@amicaletravel.com

Comments are closed.

WhatsApp chat